Verão chegou: confira cuidados com a saúde na estação mais quente do ano

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O verão é a estação do ano mais esperada por muitos. Férias, praia, piscina, roupas leves… Mas como você tem cuidado da sua saúde, com a chegada das altas temperaturas? 

Com a mudança de estação, os cuidados com o nosso corpo devem mudar também. Por isso trouxemos alguns pontos importantes que merecem atenção durante o verão, e que não deixe o divertimento virar preocupação. Confira abaixo:

1- Água, água e mais água 

Claro que esse deveria ser o primeiro item. Hidratar-se é importante durante o ano todo, mas no verão a atenção com a quantidade de água que você consome deve ser redobrada! Isso porque, nos dias quentes transpiramos mais, e isso acarreta um aumento considerável de perda de água e sais minerais. 

Portanto, além da ingestão de água, é primordial fazer refeições com alimentos ricos nesses nutrientes como melão, melancia, abacaxi, abóbora, chuchu, etc.

2- Prefira alimentos mais leves

Durante o verão, a digestão fica mais lenta, além de muitas vezes o calor tirar o apetite. Porém é essencial continuar se alimentando bem. Por isso, opte por alimentos leves e de fácil digestão como verduras, legumes e carboidratos. E nada de  alimentos gordurosos! Atenção também a preservação dos alimentos, pois as bactérias se proliferam com mais intensidade no calor.

3- Cuidados com a pele 

Não poderíamos esquecer dos cuidados com a pele quando o assunto é verão. O  excesso de sol pode ser extremamente prejudicial à saúde. Insolação, queimaduras e câncer de pele são alguns dos malefícios que os raios solares podem causar. Evite, portanto, ficar ao sol das 10 às 15 horas e não esqueça de passar protetor solar a cada 2 horas.

5- Bebida alcoólica e calor não combinam! 

Moderação com álcool é sempre recomendado, mas no verão é importante redobrar a atenção com o consumo. A bebida alcoólica retira água das células, promovendo desidratação. Como no calor a tendência é que nosso corpo perca mais água, a combinação com bebidas etílicas pode ser perigosa. Procure sempre beber bastante água entre uma dose e outra.

Dicas para cuidar da saúde do coração

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As doenças do coração estão entre as mais comuns e são algumas das principais causas de adoecimento e óbito no Brasil, sendo consideradas um problema de saúde pública no mundo todo. 

Os fatores de risco para as doenças cardiovasculares podem ser hereditários ou condições congênitas, mas os casos mais comuns ocorrem por fatores externos, ou seja, podem ser evitados com mudanças e hábitos, colocando a saúde do coração em primeiro lugar.

Confira 4 dicas para proteger seu coração.

1- Faça exercícios 

Incluir atividades físicas regulares em sua rotina, ajuda a manter níveis de açúcar e colesterol equilibrados. Isso é de extrema importância, já que essas taxas, quando elevadas, estão diretamente relacionadas ao infarto, que ocorre quando a limitação do fluxo de sangue nas artérias do coração.

2- Reduza o consumo de açúcar

Uma dieta balanceada evita o nível alto de açúcar no organismo. Isso ajuda a prevenir a diabetes e sobrepeso, fatores ligados diretamente à saúde vascular. Para ajudar, você pode consultar uma nutricionista e transformar sua alimentação para priorizar não só a saúde do coração, mas do corpo todo. 

3- Evite Cigarro 

Além de estar relacionado a problemas respiratórios e oncológicos, o cigarro pode prejudicar a saúde do coração também. Isso porque, em sua composição, já foram catalogadas milhares de substâncias que, além de causar dependência, promovem obstrução nas artérias que precipita o infarto. 

4- Controle seu peso

O acúmulo de gordura é um dos fatores de risco mais prevalentes nos últimos anos. Esse fator pode causar a obstrução das artérias e diminuir o fluxo de sangue, causando assim infarto. Além disso, o sobrepeso pode elevar a pressão arterial e o índice de colesterol.

Agora que você já sabe o básico, chegou a hora de colocar em prática hábitos que vão cuidar do seu coração e fazê-lo bater forte por muito mais tempo.Para receber mais dicas sobre saúde, siga a Emercor no Instagram!

Tudo o que você precisa saber antes de se tornar um doador de sangue

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Dia 25 de novembro é o Dia Nacional dedicado aos Doadores de Sangue. Doar sangue de forma voluntária é um ato de extrema importância e empatia, já que existem pessoas que precisam fazer transfusões de sangue para sua sobrevivência. 

Porém infelizmente hoje, 1,8% da população brasileira doa sangue, sendo que de acordo com a Organização das Nações Unidas (ONU), o ideal seria entre 3% a 5% da população.  Isso faz com que os bancos de sangue trabalhem sempre com os estoques no limite, tornando a data de hoje ainda mais importante.

Então se você quer ajudar quem precisa e quer se tornar um doador de sangue, deixaremos aqui as principais informações que você precisa saber antes de salvar vidas. 

O que é necessário? 

  • Pesar acima de 50 quilos;
  • Ter entre 18 e 60 anos (candidatos com idade entre 16 e 18 anos podem doar mediante autorização dos pais ou responsáveis e candidatos com idade entre 60 e 69 anos podem doar se tiverem realizado ao menos uma doação anteriormente);
  • Estar em boas condições de saúde, em repouso mínimo de seis horas e ter feito uma refeição nas últimas três horas sem alimentos gordurosos;
  • Não ter ingerido bebidas alcoólicas nas últimas 12 horas;
  • Não possuir nenhuma doença crônica do tipo cardíaca, vascular, renal ou reumática
  • Não ter tido câncer
  • Não ter tido gripe ou febre nos últimos 15 dias
  • Não estar grávida, ter tido aborto ou parto há menos de três meses ou estar amamentando
  • Não ter feito nenhum procedimento endoscópico nos últimos seis meses
  • Não ter feito tatuagem ou piercing há menos de 12 meses
  •  Não ter fator de risco, antecedentes ou infecções atuais por agentes transmitidos pelo sangue
  •  Não ter recebido transfusão há menos de um ano

Onde posso doar sangue?

Acessando agora o site Redome (Instituto Nacional do Câncer), você encontra os Hemocentros para doação de sangue no Brasil. Basta clicar no link, inserir seu CEP que ele irá indicar o hemocentro preparado para receber sua doação mais próximo de você.

Eu corro algum risco ao doar sangue? 

A grande maioria das doações de sangue ocorre de maneira segura e sem intercorrências.

Em alguns casos, podem ocorrer reações leves como ansiedade, tonturas, palidez cutânea, náuseas, sudorese, desmaios ou pequenos hematomas; reações mais graves são raras. Além disso, os hemocentros contam com uma equipe especializada  para te atender em qualquer tipo de complicação. 

Vale a pena desmistificar que pode ocorrer qualquer tipo de contaminação ao doar sangue, já que todo o material utilizado é descartável. O sangue doado é reposto pelo organismo em curto intervalo de tempo!

Todas as pessoas podem doar sangue?

Todas as pessoas que se encaixam dentro dos critérios apresentados anteriormente, podem se candidatar para se tornar um doador de sangue.

Após o cadastro, o doador é submetido a uma avaliação de dados vitais como pressão arterial, frequência cardíaca, temperatura e dosagem de hemoglobina, conhecida popularmente como “teste de anemia”.

Com o resultado mostrando tudo dentro da normalidade, o candidato responde uma entrevista para garantir a segurança do candidato e do paciente que receberá o sangue doado.

E aí, agora que você tem todas as informações necessárias, que tal encontrar o hemocentro mais próximo de você e se tornar um doador de sangue?

E lembre-se, o seu sangue é do tipo que salva vidas!

Tudo o que você precisa saber sobre Pneumonia

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Tenho certeza que você já ouviu falar sobre pneumonia, e por mais que não saiba muito sobre a doença, tem consciência de que é perigosa. De acordo com a coalizão Every Breath Counts, a pneumonia é a principal razão de morte por doenças infecciosas no mundo: foram 2,5 milhões de vítimas fatais em 2019. 

Por isso saber o que ela é, seus sintomas, tratamentos e principalmente prevenção é de extrema importância! Deixamos abaixo as principais informações sobre o assunto. 

O que é pneumonia? 

A pneumonia é um tipo de inflamação que afeta os pulmões e que, geralmente, está relacionada a uma infecção. Para ser mais exato, ela atinge principalmente os bronquíolos (tubos que transportam o ar dos brônquios para os alvéolos, onde ocorre a troca gasosa) e o interstício (tecido mais interno do órgão).

De modo geral, a pneumonia começa com uma simples gripe ou resfriado que não é bem tratado, fazendo com que a imunidade do paciente diminua consideravelmente.

Tipos de pneumonia

Existem diversos tipos de pneumonia, mas os principais que devemos destacar são:

  • Pneumonia bacteriana: é o tipo mais comum de pneumonia, sendo causado por bactérias que estão naturalmente presentes em outras partes de nosso organismo;
  • Pneumonia viral: tipo de pneumonia causado pela presença de um vírus invasor na região dos alvéolos pulmonares;
  • Pneumonia fúngica: ocasionado por fungos. Acomete indivíduos que estão imunodeprimidos, a exemplo de pessoas com câncer.
  • Pneumonia nosocomial: tipo de pneumonia que acontece, geralmente, com pacientes que estão na UTI ou respirando com a ajuda de aparelhos. Nessa variedade da doença, as bactérias são levadas até o pulmão por conta dos aparelhos inseridos para auxiliar na respiração do paciente;
  • Pneumonia aspirativa: geralmente é causada pela inalação de produtos que são tóxicos ao organismo, como a fumaça e os odores de certas substâncias químicas. Nos casos onde o paciente sofre constantemente de refluxo ou engasga, por exemplo, com o próprio vômito, ele pode acabar sofrendo de pneumonia aspirativa.

Sintomas

Os sintomas mais comuns apresentados são:

  • Tosse com catarro;
  • Febre alta;
  • Falta de ar;
  • Dor no peito;
  • Dor nas costas;
  • Sensação de peito carregado;
  • Respiração acelerada;
  • Mudanças na pressão arterial;
  • Mal-estar generalizado e
  • Cansaço e fadiga.

Como funciona o diagnóstico e o tratamento? 

O diagnóstico é feito de forma clínica, feito em consultório a partir de sintomas e avaliações. Mas também é possível usar raio-X de tórax, tomografia e exames de sangue para auxiliar. 

Já em casos pediátricos, a doença se apresenta de forma silenciosa, apresentando apenas sintomas de uma simples gripe. Por isso é importante fazer exames que confirmem se a criança possui pneumonia ou não. 

Depois que o diagnóstico de pneumonia é confirmado, ela deve ser tratada imediatamente para que ela não evolua. O tratamento da pneumonia é feito por meio de antibióticos e medicamentos que impedem a evolução dos vírus e das bactérias.

Recomenda-se que o paciente diagnosticado com pneumonia realize bastante repouso e siga o plano médico para combater a doença de forma efetiva.

Prevenção e a importância das vacinas

Para prevenir não só a pneumonia, mas diversas outras doenças, adote um estilo de vida saudável. Incorpore uma alimentação balanceada, pratique exercícios físicos, não fume e evite bebidas alcoólicas. Tenha hábitos de higiene como lavar sempre as mãos e deixar o ambiente ventilado.

Além disso, não se esqueça de colocar as vacinas sempre em dia! Há o imunizante da gripe, o que protege contra diferentes sorotipos da bactéria causadoras da pneumonia e, agora, o da Covid-19. 

Agora que sabe tudo sobre pneumonia, não se esqueça de cuidar bem da sua saúde e ficar em alerta a qualquer tipo de sintoma! E não se esqueça de compartilhar esse artigo com quem é importante para você. A conscientização, informação e prevenção podem salvar vidas! 

5 coisas em Menos de 5 minutos pela sua Saúde Mental

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Nem sempre a gente precisa fazer grandes esforços para ter mais bem-estar ou para liberar aquela boa dose de dopamina que faz tão bem pra nossa felicidade. Ter a ideia equivocada de que precisamos de tempo para práticas que nos fazem bem é comum, e acarreta a procrastinação. Por isso, para te ajudar trouxemos 5 coisas que levam menos de 5 minutos para melhorar o seu dia e cuidar da sua saúde mental. 

01- Se alongar

Às vezes passamos muito tempo na mesma posição e isso prejudica o corpo. Se alongar, arrumar a postura e sentir sua respiração pode ajudar a aliviar a tensão muscular, aumenta a consciência corporal e ativa a circulação sanguínea. Por isso tire alguns minutinhos para alongar os braços, pescoço e as costas! 

02- Mandar aquela mensagem que você está adiando 

Se você quer muito com alguém, demonstrar seus sentimentos, resolver algo pessoal que ficou pendente ou até mesmo responder aquela mensagem que faz tempo que está lá, que tal utilizar alguns minutinhos de tela para resolver alguns desses problemas? Por mais inofensivo que pareça, essas pequenas pendências ficam cutucando e fazendo mal. Por isso, resolver em alguns minutos do seu dia pode fazer muito bem para sua saúde mental.

03- Ouvir sua música favorita

Se conectar com os sons que amamos, nos ajuda a nos conectar com o nosso bem-estar. Então tire um tempinho para dar o play na sua playlist favorita e apenas curtir cada música com calma. 

04-  Ler um livro

É hora de adotar um livro como companheiro! Deixe sempre um livro com uma sinopse que você goste e tire alguns minutos para ler um pouco. Sai um pouco das telas e se desconectar para viajar em uma boa história pode te ajudar a diminuir o estresse e preservar o seu bem-estar. 

05- Sair um pouco das telas

Pré-determinar um tempo para não exagerar nas telas é de extrema importância! Que tal se desconectar um pouco da internet e gastar seus minutinhos de descanso com algo que faça bem para o seu corpo e/ou mente? 

E aí, vamos colocar alguns desses cuidados em prática e começar a cuidar da sua mente hoje? Para receber mais dicas como essas e colocar sua saúde em primeiro lugar, siga a Emercor no instagram também! 😉

Como diminuir o tempo no celular?

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Horas com a cabeça baixa, olhos na tela e dedos deslizando alternando entre aplicativos de redes sociais. Não precisamos pensar muito antes de chegar à conclusão de que muito tempo no celular faz mal. 

Porém hoje em dia, onde tudo se resume ao único aparelho, é difícil controlar a quantidade de tempo que gastamos rolando um feed durante um dia, e isso acaba trazendo algumas consequências para saúde como dores no corpo, sono prejudicado, problemas de visão e problemas na saúde psicológica ocasionado pela infotoxicação.  

Mas sim, é possível diminuir o tempo gasto no celular e colocar sua saúde em primeiro lugar. Por isso, trouxemos algumas dicas para você já começar a trabalhar nisso!

01 – Defina um tempo para o uso

É importante definir momentos e tempos que você irá usar telas como forma de entretenimento. Isso irá te ajudar a evitar aqueles minutos de descanso que você gasta rolando o feed de forma aleatória, podendo substituir essa prática por coisas produtivas como ler um livro.

02 – Diminua o uso gradualmente 

Vamos colocar o pé no chão. Sabemos que diminuir o tempo no celular não é uma tarefa fácil, por isso é importante começar devagar. Diminua o tempo gradualmente durante o seu dia a dia até atingir o tempo necessário que preserve sua saúde.

03 – Seja metódico quando necessário

Observe onde você desperdiça o seu tempo e exclua aplicativos que não são necessários. Deixar o celular longe em momento de lazer como ler um livro ou fazer algo com alguém também pode ajudar.

04 – Crie um ritual noturno sem o celular

Utilizar o celular durante a noite pode prejudicar o sono causando insônia e outros distúrbios. Criar um ritual antes de dormir envolvendo cuidados pessoais e sem o celular, além de cuidar de você mesmo, propõe uma noite de sono mais tranquila. 

Sabemos que não é uma tarefa fácil, mas começando devagar e colocando sua saúde em primeiro lugar, é possível. Para te ajudar ainda mais, disponibilizamos um e-book com mais dicas de hábitos para você colocar no seu dia a dia e cuidar da sua mente. 

Para baixar o seu de forma gratuita, clique aqui e comece a se cuidar agora mesmo. 

Setembro Amarelo: campanha que salva vidas

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Em 2014, a Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP), em parceria com o Conselho Federal de Medicina (CFM), iniciou a campanha Setembro Amarelo®. No dia 10 do mês é oficialmente o dia mundial da Prevenção ao Suicídio, mas a iniciativa acontece durante o mês todo em território Brasileiro. 

O lema da campanha é “A vida é a melhor escolha!” e resulta atualmente diversas ações que falam desse assunto tão necessário. A seguir entenderemos um pouco mais sobre esse movimento.

Qual a importância 

De acordo com a OMS, o suicídio é uma das principais causas de mortalidade, sendo a segunda principal causa da morte entre jovens de 15 e 29 anos. Os dados ainda nos mostram que a cada ano cerca de 800 mil pessoas tiram a própria vida e existe um número ainda maior de pessoas que tentam tirar a própria vida e não conseguem.

São diversos fatores que podem influenciar um indivíduo a praticar essa ação, como cobrança da sociedade, bullying, medo, insegurança, fracasso, derrotas etc. No entanto, as principais causas de suicídio estão relacionadas à transtornos psiquiátricos, como a depressão, ansiedade, esquizofrenia e uso de substâncias psicoativas.

Segundo a OMS, 90% dos casos de suicídio poderiam ser  prevenidos pelo simples fato de ter alguém para conversar, alertar e mudar a situação em que a pessoa se encontra. Além disso, é de fundamental importância contar com ajuda de especialistas para enfrentar e superar o momento. Infelizmente o assunto é tratado como um tabu, impedindo que essa prevenção ocorra.

Por isso a campanha Setembro Amarelo é tão importante. Falar sobre o assunto e levar informações importantes para quem precisa é fundamental e vem mostrando resultados. 

Por que a cor amarela?

A explicação está no fato de que a cor amarela, nesse caso, simboliza a esperança, mas ela foi inicialmente adotada em 1994 em homenagem a Mike Emme. O jovem americano tinha um Mustang amarelo, mas se suicidou com apenas 17 anos de idade. Cartões com fitas amarelas foram entregues no dia do seu funeral com a mensagem “Se você precisar, peça ajuda”.

Como saber se alguém precisa de ajuda? 

A maioria das pessoas não compartilham esse tipo de sentimento por conta do tabu, porém falar sobre o assunto é sempre a melhor opção. 

No entanto, você pode ficar em alerta com alguns sinais que as pessoas que precisam de ajuda podem apresentar. Entre eles podemos destacar: 

  • Quando perceber que uma pessoa não demonstra mais interesse por coisas que gostava anteriormente;
  • Apresentar comportamento retraído, com dificuldades de se relacionar com amigos e familiares;
  • Remoer pensamentos de forma obsessiva e sem conseguir parar;
  • Desesperança, solidão, impotência e falta de significado na vida;
  • Irritabilidade, pessimismo e apatia;
  • Alterações extremas de humor, como excesso de raiva, vingança, ansiedade, irritabilidade, pessimismo, apatia e sentimentos intensos de culpa ou vergonha;
  • ter casos de doenças psiquiátricas como: transtornos mentais, de comportamento, personalidade, de humor etc.;
  • falar sobre morte ou suicídio, querer concluir afazeres pessoais e profissionais, doar pertences, visitar vários entes queridos de uma só vez, escrever um testamento, escrever cartas de despedida.

Setembro Amarelo é importante e precisamos falar sobre o suicídio. A Emercor acredita que informação pode salvar vidas, por isso fale sobre o assunto e compartilhe essas informações com quem é importante para você. 

Se precisar, peça ajuda! 

Conheça os 3 Tipos de Autocuidado

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O autocuidado é uma das formas de amor mais bonitas que existe. E quando falamos de autocuidado não nos referimos apenas ao físico, mas também ao autocuidado da mente, pois um corpo saudável combinado a uma mente saudável podem ser imbatíveis quando assunto for qualidade de vida. 

Esse equilíbrio pode sim ser alcançado quando implementamos práticas no nosso dia a dia que promovem o cuidado voltado a nós mesmos. E essas práticas podem ser divididas em três classificações: físico, emocional e social. Vamos entender cada uma delas?  

Físico

O autocuidado físico tem relação a todas as práticas saudáveis voltadas ao corpo. Algumas dessas práticas e seu benefícios são:

  • Dormir

Eu tenho certeza que você já ouviu falar que uma noite bem dormida pode trazer diversos benefícios para o corpo, mas você sabe quais são eles? Manter o corpo bem descansado traz a sensação de disposição necessária para enfrentar o dia. Isso é possível graças à renovação celular e o equilíbrio bioquímico do organismo que só uma boa noite de sono pode proporcionar.  

  • Alimentação Saudável 

Uma alimentação equilibrada e saudável, composta por uma diversidade de minerais e vitaminas podem trazer benefícios como melhor controle do peso, fortalecimento do sistema imunológico e prevenção de doenças. 

  • Atividade Física

Aqui não tem erro. Redução do risco de AVC, evita a perda óssea, ajuda controlar o peso, melhora a insônia, ajuda na circulação sanguínea são alguns dos inúmeros benefícios que podem ser alcançados  através de qualquer tipo de atividade física. Desde uma caminhada até um esporte. Você pode escolher  o que melhor se adapta a você e sua rotina.

Emocional 

Esse tipo de autocuidado é a prática de olhar para si mesmo e entender o que sua mente precisa para, assim, cultivar o bem-estar emocional! Alguns hábitos que podem te ajudar com isso são:

  • Manejo do estresse 

O manejo do estresse é um conjunto de práticas com o objetivo de lidar com o estresse e evitar prejuízos à saúde. Essas práticas envolvem hábitos como evitar cafeína, álcool e nicotina, gerenciar de forma saudável o tempo e experimentar técnicas de relaxamento. 

  • Autocompaixão

A autocompaixão é a prática de enxergar com gentileza e de forma amável a si mesmo. Dessa forma você traz benefícios como diminuir as cobranças e críticas sobre si próprio. 

  • Positividade

Pensar de forma positiva é enxergar o lado bom das coisas do seu passado e presente e ao mesmo tempo ter confiança e otimismo no futuro. Essa prática pode trazer benefícios como aumento do bem-estar e felicidade, redução do risco de ansiedade e reforça hábitos saudáveis! 

Social

Nós como humanos somos seres sociais, então a conexão com outras pessoas é de extrema importância.  Como um aspecto fundamental na vida de qualquer um, a interação social também tem um impacto significativo na saúde. Alguns hábitos para que isso ocorra são: 

  • Pedir ajuda

O ato de pedir ajuda traz benefícios como o estímulo de confiança em terceiros, proporciona um sentimento de amparo e nos tira a ilusão de ser perfeito. A confiança contribui para o estabelecimento de relações mais próximas e promove o amadurecimento pessoal.

  • Ser ouvido

Se relacionar com pessoas que têm o hábito de te ouvir pode trazer inúmeros benefícios, tais como ​​comunicar-se melhor, diminuir níveis de estresse e prevenção do isolamento e depressão.

  • Relações

Relacionamentos saudáveis, tanto no sentido amoroso, quanto com família, amigos e colegas de trabalho, podem trazer benefícios como menor estresse, comportamentos mais saudáveis e maior senso de propósito.

E aí? O seu autocuidado está em dia? Cuidar de si mesmo(a) é sim um ato de amor e pode trazer benefícios que farão diferença, não só no seu dia a dia, mas em toda sua vida. Então comece agora a colocar em prática esses hábitos e cuidar com carinho de si mesmo(a).

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Quais são os planos Corporativos?

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Dentro dos planos que a Emercor oferece, seja qual for o tamanho da sua empresa, temos um plano ideal para proteção de seus colaboradores e que ajustam ao seu orçamento.

Para o plano Corporativo o colaborador, tem a segurança de um atendimento 24 horas, dentro e fora da empresa, no perímetro urbano contratual.

Já o Plano Área Protegida tem como diferencial a extensão da proteção não só para o funcionário, mas a todos que circulam no espaço físico da empresa, seja funcionários, clientes ou fornecedores. O local fica identificado com o adesivo de Área Protegida Emercor.

Veja abaixo a cobertura dos planos:

No plano Corporativo o filiado tem à disposição a cobertura de: atendimento pré-hospitalar de emergência, atendimento pré-hospitalar de urgência, carro protegido, teleorientação médica, remoção urbanas e interurbanas, Rede SIBEM e disque enfermagem que é um serviço opcional em Caxias do Sul (RS).

Já para na Área Protegida, o filiado tem à disposição: atendimento pré-hospitalar de emergência, atendimento pré-hospitalar de urgência, carro protegido, (os carros em nome da empresa) teleorientação médica.

E ainda a empresa pode contratar cobertura em eventos e Palestras de Primeiros Socorros, contando com a experiência de uma empresa de mais de 26 anos no mercado.

Para conhecer todos os nossos planos e serviços, acesse o nosso site e veja qual se encaixa com você.

o que é hanseníase

Hanseníase: o que é, sintomas, tratamento

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O que é? 

A hanseníase é uma doença crônica, provocada pela bactéria Mycobacterium leprae, capaz de atingir qualquer pessoa. Tem como características marcantes alteração, diminuição ou perda da sensibilidade térmica, dolorosa, tátil e força muscular, principalmente em mãos, braços, pés, pernas e olhos, podendo gerar incapacidades permanentes. Ter o diagnóstico precocemente é o fator mais importante para evitar transmissão, complicações e deficiências.

Diagnóstico

O exame feito é chamado de baciloscopia. Este é auxiliar e pode resultar em positivo ou negativo, de acordo com a fase da doença. Desse modo, seu resultado negativo não elimina o diagnóstico, visto que este é determinado principalmente por sintomas clínicos e epidemiologia. 

Transmissão 

A transmissão ocorre por meio de gotículas de saliva vindas através da fala, tosse ou espirro de pacientes não tratados e no estágio avançado da doença. Ao iniciar o tratamento, a transmissão é interrompida. 

Em geral, para que a transmissão ocorra é necessário ter uma relação próxima e frequente com a pessoa contaminada. Por essa razão, todos que vivem com um doente devem passar pelo exame. Entretanto, a maior parte das pessoas é resistente à bactéria – entre dez pessoas, apenas uma adoece. Além disso, o contato através da pele ou de objetos em comum, não é capaz de  transmitir a doença.

Sintomas

Os nervos periféricos vão sendo afetados lentamente. Por isso, é fundamental estar atento ao próprio corpo, sendo capaz de reparar as mudanças ainda no início. Para perceber sintomas claros, pode demorar anos. De acordo com a Secretária de Saúde do Paraná, alguns deles são: 

  • Manchas em qualquer parte do corpo, com perda ou alteração de sensibilidade ao calor, dor ou tato (se queima ou machuca sem perceber);
  • Formigamentos, choques, agulhadas, câimbras ou dormência nos braços e pernas;
  • Diminuição da força muscular, dificuldade para pegar objetos, segurar chinelos nos pés;
  • Nervos engrossados e doloridos, feridas difíceis de curar, principalmente em pés e mãos;
  • Áreas da pele muito ressecadas, que não suam, com queda de pelos, (especialmente nas sobrancelhas), caroços pelo corpo;
  • Coceira ou irritação nos olhos;
  • Entupimento, sangramento ou ferida no nariz.

Tratamento

O tratamento é feito por meio de comprimidos de uso diário. Estes são distribuídos nas unidades de saúde gratuitamente. Na ausência de tratamento, a hanseníase causa lesões severas e irreversíveis. Por isso, é fundamental começar o tratamento cedo, interrompendo a transmissão da bactéria e evitando incapacidades físicas.