Blog Emercor

5 coisas em Menos de 5 minutos pela sua Saúde Mental

Nem sempre a gente precisa fazer grandes esforços para ter mais bem-estar ou para liberar aquela boa dose de dopamina que faz tão bem pra nossa felicidade. Ter a ideia equivocada de que precisamos de tempo para práticas que nos fazem bem é comum, e acarreta a procrastinação.

Como diminuir o tempo no celular?

Horas com a cabeça baixa, olhos na tela e dedos deslizando alternando entre aplicativos de redes sociais. Não precisamos pensar muito antes de chegar à conclusão de que muito tempo no celular faz mal.

Setembro Amarelo: campanha que salva vidas

Em 2014, a Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP), em parceria com o Conselho Federal de Medicina (CFM), iniciou a campanha Setembro Amarelo®. No dia 10 do mês é oficialmente o dia mundial da Prevenção ao Suicídio, mas a iniciativa acontece durante o mês todo em território Brasileiro.  O lema da campanha é “A vida é […]

Cigarros eletrônicos são prejudiciais à saúde?

Principalmente populares entre a população jovem, os cigarros eletrônicos podem causar efeitos danosos à saúde e que muitas vezes não são levados em consideração.