Emercor adverte: cachaça não é água não!
Não deixe a desidratação e a ressaca estragarem seu carnaval! O calor, a animação e o consumo de bebidas alcoólicas fazem o organismo perder muito líquido.
Por isso, o ideal é que os homens bebam diariamente cerca de 3,7 litros de água, enquanto que as mulheres devem beber 2,7 litros. Não podem ser computados refrigerantes e muito menos bebidas alcoólicas. Cachaça não é água, não!
Beber água ajuda o corpo a funcionar melhor, previne problemas de saúde e melhora nossa aparência. A água tem um papel regulador de muitas funções, desde o controle da temperatura até o bom funcionamento do sistema circulatório.
Entre para o Bloco dos Hidratados!
Veja 12 motivos para beber mais água:
– Controlar a pressão sanguínea
– Previne cãibras
– Protege o coração
– Melhora o funcionamento do intestino
– Protege contra pedra nos rins
– Transporte de nutrientes
– Aumenta a resistência física
– Ajuda a emagrecer
– Protege os olhos
– Absorção de vitaminas
– Manter a pele jovem
– Limpa o organismo
E se precisar de ajuda é só chamar!
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