O inverno está chegando e os cuidados com sua saúde devem ser redobrados. Todo início de inverno é a mesma coisa: a temperatura começa a cair e os problemas respiratórios voltam a aparecer. Manter o corpo aquecido, alimentação adequada e alguns cuidados simples podem fazer muita diferença!
Alerta com a automedicação
O aumento da incidência de gripes e resfriados no inverno faz com que cresça o número de pessoas em busca de medicamentos nas farmácias, em sua maioria, analgésicos, antitérmicos e antialérgicos. Um exemplo é o paracetamol, se aliado ao uso de bebidas alcoólicas e em concentrações superiores, pode gerar problemas no fígado. A procura de descongestionantes nasais também é grande nesta época. Porém, o uso abusivo do produto pode causar um efeito rebote, vício no uso e problemas cardíacos. Evite a automedicação, consulte sempre um médico.
Quem tem Emercor, conta com o serviço de Teleorientação Médica para qualquer sintoma ou alteração da saúde.
Frio aumenta o risco de problemas cardíacos
Estudos indicam que quando as temperaturas despencam, a probabilidade de internação por insuficiência cardíaca e infarto sobem até 30%. O frio faz os vasos sanguíneos se contraírem, elevando a liberação de adrenalina, o que culmina na subida da pressão arterial. Doenças respiratórias sobrecarregam o coração, como o Influenza (vírus da gripe) que causa inchaço ou inflamação das coronárias, aumentando a possibilidade de liberação de placas de colesterol, causando bloqueios e interrompendo o fluxo sanguíneo.
Atenção para as roupas e cobertores
Com a chegada do frio, tiramos do fundo do armário aqueles casacos grossos e cobertores que não vimos o ano interno. Antes de usá-los, é preciso tomar alguns cuidados, principalmente para quem tem alergias respiratórias. O ideal é lavá-los e deixá-los secando ao sol, para remover todas as impurezas impregnadas pelo tempo guardado.
Higienize as mãos
Esse hábito tão importante previne e reduz as chances de infecções por vírus e bactérias.
Renove o ar dos ambientes
É muito importante abrir as janelas durante algumas horas do dia para renovar o ar do ambiente. Deixar as janelas sempre fechadas aumenta a chance do desencadeamento de doenças virais transmitidas pelo ar. Isso vale para a sua casa, escritório e até para o transporte público.
Não se esqueça do filtro solar
Normalmente associamos o uso do filtro solar ao verão, mas não é porque no inverno o sol não aparece com tanta intensidade, que devemos esquecê-lo. Até mesmo nos dias mais frios, os raios solares nocivos conseguem ultrapassar as nuvens do céu nublado. Evite sair de casa sem um bom filtro solar com, no mínimo, FPS 30.
Com a Emercor, não tem tempo ruim!
Faça frio, chuva ou neve, a Central de Emergência Emercor 24 Horas está sempre alerta,
pronta ao seu chamado. Seja para orientar sobre a conduta por telefone, sem deslocamento da equipe ou para atender um caso de infarto ou acidente mais grave, conte com a Emercor.
Quem tem Emercor, vive melhor!
Emercor Caxias do Sul-RS
(54) 3535.1234
Emercor São José dos Campos-SP
(12) 3942.8666
Whatsapp
(54) 99692.4031
